hansvanderlijke.nl

Soms blijft me een regel uit de krant bij.
Ik kan daar dan een hele dag over na lopen denken.
Dat is de kracht van het geschreven woord.
Het gaat nu om de zin:
sporten is een delicate balans tussen presteren en plezier.

Ik sport niet, ik wandel en soms als ik er genoeg power voor heb, doe ik aan power-yoga.
Dat is yoga maar dan niet ontspannend maar inspannend.
Ontspannen is voor mij een grotere prestatie dan inspannen.
Hoewel dat inspannen al snel kan resulteren in presteren.
Zoiets als: gisteren kon ik 1 minuut de plank-houding volhouden, vandaag wil ik in ieder geval langer dan 1 minuut.
En dit is dan nog maar een voorbeeldje van hoe het met mijn balans gesteld is.
Gelukkig ben ik weegschaal en dus zal ik altijd mijn best doen om de balans weer snel te herstellen.
Ook weer een prestatie dus.
Zo zijn onze wandelingen ooit begonnen met een half uur per dag want dat was gezond en lopen we nu een uur en een kwartier, dat is dan toch nog gezonder?
Ondanks de prestatie brengen de wandelingen ook veel plezier.
De foto van de dag: een mooi strak bevroren vijvertje, dat is ook een hele prestatie in ons opwarmend klimaat.
Voor mij is het hele leven:
een delicate balans tussen presteren en plezier.